Kategorie
Artykuły

Czy lęk sabotuje nasze marzenia?

CZYTAJ WIĘCEJ
3 min

Artykuły

Czy lęk sabotuje nasze marzenia?

Czy lęk sabotuje nasze marzenia? Kiedy stajemy przed ważnym życiowym wyzwaniem, którym jest realizacja naszych najśmielszych marzeń, ożywają w nas różnego rodzaju lęki i obawy: Tego rodzaju lęki napędzają myśli typu: Nie dość, że tego typu myśli paraliżują nas od środka, to jeszcze okazują się mieć moc sprawczą. Wszak w co drugim poradniku przeczytamy, że lęk nie tylko BLOKUJE NASZ TWÓRZCZY POTENCJAŁ, ale przede wszystkim PRZYCIĄGA do naszego […]

Kategorie
Książka

Światło w mroku. Książki, które pomagają odnaleźć sens.

CZYTAJ WIĘCEJ
5 min

Książka

Światło w mroku. Książki, które pomagają odnaleźć sens.

Światło w mroku. Książki, które pomagają odnaleźć sens. To moja subiektywna selekcja. Zacznę grubo. Potem będzie lżej. Czego najbardziej żałują umierający Bronnie Ware Słysząc słowo „śmierć” zazwyczaj wzdrygamy się i uciekamy gdzie pieprz rośnie. Ale prawda jest taka, że dopiero z perspektywy końca wszystko zaczyna się porządkować. Autorka książki, Bronnie Ware, jest pielęgniarką opieki paliatywnej. A ponieważ spędza ze swoimi pacjentami ostatnie […]

Kategorie
Artykuły

Ofiara – więzień przeszłości. (+ AUDIO)

CZYTAJ WIĘCEJ
15 min

Artykuły

Ofiara – więzień przeszłości. (+ AUDIO)

Ofiara – więzień przeszłości. Najpotężniejsze więzienie tworzymy sami dla siebie we własnych głowach – Dr Edith Eger. Wielu z nas utożsamia los z bezdusznym graczem. Zdani na jego łaskę otrzymujemy wciąż nowe karty, nigdy nie wiedząc czy dopisze nam szczęście czy będziemy mieli pecha. Gdy mamy dobrą passę robimy zakłady, spekulujemy, ryzykujemy, a nawet podbijamy stawkę, próbując ugrać jak najwięcej. Zdarza się jednak, że pomimo […]

WYSZUKIWARKA KATEGORII

Najnowsze artykuły

10 "złotych myśli" uważności
Mindfulness - mity kontra fakty
Zazdrość zazdrości.

Polecane książki

Książka na bakier z czasem.
Uważne książkowanie, czyli dla każdego coś miłego.
Światło w mroku. Książki, które pomagają odnaleźć sens.

Przydatne praktyki

Chłoń dobro - zaktualizuj przestarzałe oprogramowanie w swoim mózgu!
Przerwa na współczucie dla siebie.
Ujarzmić małpę - czyli jak zapanować nad własnym umysłem.