Kategorie
Artykuły

Czy czerpiemy korzyści z patologii, w których tkwimy? Tak, i to niemałe.

CZYTAJ WIĘCEJ
2 min

Artykuły

Czy czerpiemy korzyści z patologii, w których tkwimy? Tak, i to niemałe.

Czy czerpiemy korzyści z patologii, w których tkwimy? Tak, i to niemałe. Tkwisz w toksycznym stanie, sytuacji, związku czy relacji. Coś cię dręczy, męczy, odbiera jakość życia. Żyjesz w lęku, poczuciu winy, gniewie, wstydzie, urazie. Wiesz, że coś trzeba z tym zrobić i nawet wiesz co, tylko…. Jakoś tak wychodzi, że nie możesz.  Bo to nie ten moment. Bo masz za dużo na głowie. Bo nie masz czasu, sił, pieniędzy, przestrzeni, miejsca. Bo jest tyle ważniejszych […]

Kategorie
Artykuły

Nie taki stres straszny, by się w nim utopić.

CZYTAJ WIĘCEJ
2 min

Artykuły

Nie taki stres straszny, by się w nim utopić.

Nie taki stres straszny, by się w nim utopić. Wojna ze stresem toczy się od lat i – jak do tej pory – nikomu jeszcze nie udało się opracować metody, która zagwarantowałaby całkowite wyeliminowanie go z życia. Po pierwsze dlatego, że jest to niemożliwe. Po drugie dlatego, że póki żyjemy, stres jest nam NIEZBĘDNY DO PRZEŻYCIA. Warto wiedzieć, że gdy zalewa nas stres, instynktownie przełączamy się w TRYB PRZETRWANIA, czyli ewolucyjnie wykształcony program służący RATOWANIU ŻYCIA. Za reakcję […]

Kategorie
Artykuły

Czy lęk sabotuje nasze marzenia?

CZYTAJ WIĘCEJ
3 min

Artykuły

Czy lęk sabotuje nasze marzenia?

Czy lęk sabotuje nasze marzenia? Kiedy stajemy przed ważnym życiowym wyzwaniem, którym jest realizacja naszych najśmielszych marzeń, ożywają w nas różnego rodzaju lęki i obawy: Tego rodzaju lęki napędzają myśli typu: Nie dość, że tego typu myśli paraliżują nas od środka, to jeszcze okazują się mieć moc sprawczą. Wszak w co drugim poradniku przeczytamy, że lęk nie tylko BLOKUJE NASZ TWÓRZCZY POTENCJAŁ, ale przede wszystkim PRZYCIĄGA do naszego […]

WYSZUKIWARKA KATEGORII

Najnowsze artykuły

Kobiece przywództwo - czasem trzeba być trochę niegrzeczną.
Opieka i przyjaźń na stres?
Czy wewnętrzny krytyk beszta nas z miłości?

Polecane książki

Książka na bakier z czasem.
Uważne książkowanie, czyli dla każdego coś miłego.
Światło w mroku. Książki, które pomagają odnaleźć sens.

Przydatne praktyki

Chłoń dobro - zaktualizuj przestarzałe oprogramowanie w swoim mózgu!
Przerwa na współczucie dla siebie.
Ujarzmić małpę - czyli jak zapanować nad własnym umysłem.