Kategoria: Książka

Kategorie
Książka

Książka na bakier z czasem.

CZYTAJ WIĘCEJ
1 min
Książka

Książka na bakier z czasem.

Książka na bakier z czasem. Zanim zaczniesz czytać dalej, odpowiedz na pytanie: Cztery tysiące tygodni – to dużo czy mało? Oliver Burkeman wyliczył, że cztery tysiące tygodni to dokładnie osiemdziesiąt lat. Statystycznie, jest to średnia długość życia człowieka. Innymi słowy, nasze całe życie – od pierwszego wdechu przy narodzinach, do ostatniego wydechu na łożu śmierci – zamyka się średnio w (plus minus) czterech tysiącach tygodni. Czy z tej perspektywy, […]

Kategorie
Książka

Uważne książkowanie, czyli dla każdego coś miłego.

CZYTAJ WIĘCEJ
1 min
Książka

Uważne książkowanie, czyli dla każdego coś miłego.

Uważne książkowanie, czyli dla każdego coś miłego. Jeśli temat zatrzymania się i dbania o siebie w jakiś sposób z tobą rezonuje, możesz go pogłębić czytając jedną z poniższych pozycji (do wyboru, do koloru): ENJOY!

Kategorie
Książka

Światło w mroku. Książki, które pomagają odnaleźć sens.

CZYTAJ WIĘCEJ
5 min
Książka

Światło w mroku. Książki, które pomagają odnaleźć sens.

Światło w mroku. Książki, które pomagają odnaleźć sens. To moja subiektywna selekcja. Zacznę grubo. Potem będzie lżej. Czego najbardziej żałują umierający Bronnie Ware Słysząc słowo „śmierć” zazwyczaj wzdrygamy się i uciekamy gdzie pieprz rośnie. Ale prawda jest taka, że dopiero z perspektywy końca wszystko zaczyna się porządkować. Autorka książki, Bronnie Ware, jest pielęgniarką opieki paliatywnej. A ponieważ spędza ze swoimi pacjentami ostatnie […]

Kategorie
Książka

Dobra proza z psychologicznym zacięciem.

CZYTAJ WIĘCEJ
2 min
Książka

Dobra proza z psychologicznym zacięciem.

Dobra proza z psychologicznym zacięciem. W ramach odskoczni od codzienności mam do polecenia trzy świetne powieści, które połyka się na raz. Uwikłanie Zygmunt Miłoszewski Tego autora nikomu nie trzeba przedstawiać. Historia kręci się wokół morderstwa, ale popełnionego w ciekawych okolicznościach, bo podczas terapii grupowej bazującej na ustawieniach Berta Hellingera. Podczas terapii uczestnicy wcielają się w żyjących i zmarłych członków rodziny jednej z osób, by uwolnić ją od niewypowiedzianych traum rodowych. […]

Kategorie
Książka

Dar.

CZYTAJ WIĘCEJ
1 min
Książka

Dar.

Dar Dr Edith Eva Eger „W życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić”. Słowa te – choć brzmią jak truizm – nie padają z pierwszych lepszych ust. Padają z ust ocalałej z Holocaustu dr Edith Eger. W niniejszej książce autorka (która jest obecnie uznaną terapeutką) przygląda się z bliska mentalności ofiary. Z jej osobistego i zawodowego doświadczenia wynika, że ofiary często fiksują się […]

Kategorie
Książka

5 książek, które zainspirują cię do zmian.

CZYTAJ WIĘCEJ
3 min
Książka

5 książek, które zainspirują cię do zmian.

5 książek, które zainspirują cię do zmian Filozofia Kaizen Dr Robert Mauer Każdy cel z linii startu zdaje się tak odległy, że często odechciewa nam się na samą myśl o tym, ile musimy zrobić, aby go osiągnąć. Kiedy nałożą się na to nasze lęki i obawy, istnieje duże ryzyko, że damy sobie spokój zanim w ogóle zaczniemy. Tymczasem, jak mówi chińskie przysłowie, nawet najdłuższa podróż zaczyna […]

Kategorie
Książka

Potęga teraźniejszości.

CZYTAJ WIĘCEJ
Książka

Potęga teraźniejszości.

Potęga teraźniejszości Eckhart Tolle Ta książka (moim skromnym zdaniem) to prawdziwy skarb. Może nie od razu jest to oczywiste, ale naprawdę warto sprawić sobie egzemplarz. Książka sama wyczuje twoją gotowość, a wtedy i ty poczujesz, że po prostu chcesz ją przeczytać. Właśnie teraz. Tak było w moim przypadku. Kupiłam Potęgę teraźniejszości, bo spodobał mi się tytuł. Z półki w księgarni trafiła prosto na stos książek przy moim łóżku, gdzie pośród innych tytułów […]

WYSZUKIWARKA ARTYKUŁÓW

WYSZUKIWARKA KATEGORII

Najnowsze artykuły

Artykuły

Zazdrość zazdrości.

Artykuły

Kobiece przywództwo. Czasem trzeba być trochę niegrzeczną.

Artykuły

Opieka i przyjaźń na stres?

Polecane książki

Książka na bakier z czasem.
Uważne książkowanie, czyli dla każdego coś miłego.
Światło w mroku. Książki, które pomagają odnaleźć sens.

Przydatne praktyki

Chłoń dobro - zaktualizuj przestarzałe oprogramowanie w swoim mózgu!
Przerwa na współczucie dla siebie.
Ujarzmić małpę - czyli jak zapanować nad własnym umysłem.