Filozofia Kaizen Dr Robert Mauer Każdy cel z linii startu zdaje się tak odległy, że często odechciewa nam się na samą myśl o tym, ile musimy zrobić, aby go osiągnąć. Kiedy nałożą się na to nasze lęki i obawy, istnieje duże ryzyko, że damy sobie spokój zanim w ogóle zaczniemy. Tymczasem, jak mówi chińskie przysłowie, nawet najdłuższa podróż zaczyna się od jednego kroku. Jeden mały krok powtarzany codziennie, nie tylko nie kosztuje…
Chcesz zaktualizować przestarzałe ewolucyjne oprogramowanie w swoim mózgu? CHŁOŃ DOBRO! W toku ewolucji nasz mózg wyewoluował tak, aby przede wszystkim wychwytywać z otoczenia negatywne (tj. zagrażające) bodźce. Dlaczego? Bo takie podejście gwarantowało naszemu gatunkowi przetrwanie. Efekt? Nasz mózg działa jak rzep na to, co złe, a to co dobre, spływa po nim jak woda po kaczce (Rick Hanson). Warto wiedzieć, że szczęście jest dla matki ewolucji PRODUKTEM LUKSUSOWYM,…
Mówią: odpuść, pogódź się z tym, po prostu zaakceptuj, że jest tak, a nie inaczej. Okej. Tylko jak? Jak, na Boga, zaakceptować swoje błędy, głupie decyzje i brzemienne w skutkach wybory…?! Przecież akceptacja jest tożsama z biernością, słabością, bezradnością i daniem swojego przyzwolenia na to, że spotkało nas to, co nas spotkało. Jest niczym wymuszony uśmiech, który przyklejamy do twarzy, choć pod spodem wszystko w nas protestuje i krzyczy. Poza tym, czy nie jest też…
1. Umysł jest wspaniałym sługą, ale strasznym mistrzem. Kiedy używasz umysłu do rozwiązywania problemów, tworzenia, tłumaczenia zjawisk, przetwarzania informacji – używasz umysłu. Kiedy działasz pod wpływem nieuświadomionych myśli i związanych z nimi emocji, to umysł używa ciebie. Co więcej, stając się niewolnikiem umysłu, stajesz się niewolnikiem przeszłości. Umysł jest jak komputer, tworzy nowe na bazie tego, co już ma w bazie danych (= zna z przeszłości). 2. Mózg nie odróżnia tego, co dzieje…
Brak produktów w koszyku.
