Tag: selfcompassion

Opieka i przyjaźń na stres? Czy wiesz, że poza strategią walki-ucieczki-zamrożenia (ang. „fight-flight-freeze response”) istnieje druga, bardzo powszechna reakcja na stres oparta na budowaniu relacji? Nosi nazwę „opieki i zaprzyjaźniania się” (ang. „tend and befriend”). Reakcję tę odkryła psycholożka prof. Shelley Taylor z University of California w Los Angeles, która w odróżnieniu od kolegów badaczy obserwujących szczurze samce, przyjrzała się… samicom. Okazuje się, że samice, jako […]