Warsztaty i wyjazdy rozwojowe

Warsztaty rozwojowe łączą rzetelną wiedzę psychologiczną z praktycznymi narzędziami, które można od razu zastosować w codziennym życiu – w pracy, w relacjach i dbaniu o siebie.

Praca w grupie wzmacnia proces uczenia się poprzez wymianę doświadczeń i poczucie wspólnoty. To właśnie kontekst grupowy nadaje wiedzy żywy, praktyczny wymiar i sprzyja trwałej zmianie. Warsztaty organizowane są w formie wyjazdowej, stacjonarnej lub online. Współpracuję z doświadczonymi coachami i trenerami.

Sprawdź moją ofertę

„Nie stajemy się lepsi przez przypadek, lecz przez świadomy rozwój.” – Jim Rohn

Znajdź ścieżkę rozwoju dla siebie

Wybierz formę najlepiej dopasowaną do swoich potrzeb i możliwości:

Warsztaty stacjonarne psychoedukacyjne

Sprawdź

TEMATYCZNE WARSZTATY ONLINE/WEBINARY

Sprawdź

ODOSOBNIENIA MEDYTACYJNE Z MINDFULNESS

Sprawdź

WYJAZDY ROZWOJOWO-RELAKSACYJNE DLA KOBIET

Sprawdź

Warsztaty stacjonarne psychoedukacyjne

To spotkania na żywo, które łączą psychoedukację z doświadczeniem pracy w grupie. Oparte na aktualnej wiedzy z zakresu psychologii pozytywnej, mindfulness i coachingu mocnych stron, wspierają dobrostan, pracę z wyzwaniami, redukcję stresu oraz rozwój inteligencji emocjonalnej.

2-6 godzin uważnej i intensywnej pracy rozwojowej
praktyczną wiedzę opartą na psychologii pozytywnej, coachingu i mindfulness
ćwiczenia do pracy z emocjami, stresem i codziennymi wyzwaniami
(w zależności od tematyki warsztatu)
siłę pracy w grupie, która pogłębia wgląd i wspiera proces zmiany
narzędzia do natychmiastowego zastosowania w życiu i w pracy

Dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje mocne strony, emocje i schematy działania oraz korzystać z pracy w grupie i mocy interakcji na żywo.

Zapytaj o ofertę

Tematyczne warsztaty online / webinary

Forma online zapewnia dostęp do uważnie wyselekcjonowanych treści bez konieczności wychodzenia z domu. Oferuje elastyczność udziału dopasowaną do Twojego rytmu życia.

dostęp do rzetelnej, aktualnej wiedzy psychologicznej w przystępnej formie
konkretne narzędzia do pracy z emocjami, stresem i codziennymi wyzwaniami
możliwość pracy w swoim tempie, z dowolnego miejsca
większą samoświadomość i zrozumienie siebie
materiały i nagrania do powrotu po spotkaniu
oszczędność czasu bez rezygnowania z jakości rozwoju

Dla osób, które cenią elastyczność, chcą pracować nad sobą w swoim tempie oraz korzystać z wartościowych treści i praktycznych narzędzi w formie online.

Zapytaj o ofertę

Odosobnienie medytacyjne z praktyką mindfulness

Odosobnienia medytacyjne to zaproszenie do pogłębionej praktyki uważności i bycia w ciszy. To czas zwrócenia się do wewnątrz, by doświadczyć głębokiego kontaktu ze sobą.

medytacji w ciszy i praktyk mindfulness oraz compassion
praktycznych ćwiczeń integrujących ciało i umysł
prostoty, struktury i uważnego rytmu dnia
pogłębionej obecności i regeneracji układu nerwowego
bezpiecznej przestrzeni sprzyjającej autorefleksji
bliskiego kontaktu z naturą

Dla osób, które chcą zwolnić tempo, pogłębić praktykę uważności, zregenerować układ nerwowy oraz doświadczyć jakościowego resetu psychicznego, emocjonalnego i cyfrowego.

Zapytaj o ofertę

Wyjazdy rozwojowo-relaksacyjne dla kobiet

Wyjazdy rozwojowe to zaproszenie do zatrzymania się, oddechu i powrotu do siebie. W kobiecym, wspierającym kręgu łączą pracę rozwojową z odpoczynkiem, naturą i głęboką regeneracją.

inspirujące warsztaty prowadzone przez doświadczonych trenerów
holistyczne podejście łączące praktyki mindfulness, oddechu i pracy z ciałem
kameralna, kobieca atmosfera sprzyjająca zaufaniu i autentyczności
klimatyczne wnętrza i starannie dobrane miejsca sprzyjające wyciszeniu
wysokiej jakości kuchnia wegetariańska, wspierająca regenerację ciała i umysłu
równowaga między pracą rozwojową a odpoczynkiem i czasem dla siebie

Dla kobiet, które chcą odpocząć w sposób twórczy, miło spędzić czas, zatrzymać się przy swoich potrzebach, zaczerpnąć inspiracji i odzyskać energię.

Zapytaj o ofertę

„Małe kroki prowadzą do wielkich zmian.”
– Kaizen / filozofia japońska

Masz pytania?

Napisz do mnie, aby dowiedzieć się więcej o nadchodzących warsztatach.

Imago Coaching Katarzyna Bokuń oferta dla klientów indywidualnych