Life coaching dla kobiet

Life coaching dla kobiet

Brakuje Ci pewności siebie w podejmowaniu śmielszych wyzwań?

Wiesz, że stać Cię na więcej, ale nie masz odwagi za tym pójść?

Zmagasz się z syndromem grzecznej dziewczynki i grasz według zasad, które narzucają Ci inni?

JAKBY TO BYŁO:

  • sięgnąć w głąb siebie,
  • wsłuchać się w głos wrodzonej mądrości i intuicji,
  • odrzucić strach,
  • uwolnić się od pochwał i ocen,
  • pożegnać się z nawykami dobrej uczennicy,
  • spojrzeć na siebie z miłością i…
  • …zawalczyć o swoje marzenie…?

CO ZALEŻY OD CIEBIE?
Podstawowym założeniem w coachingu jest to, że wszystkie odpowiedzi, umiejętności i zasoby drzemią w Tobie. Jedyne czego potrzebujesz, by do nich dotrzeć, to zatrzymać się, uważnie się sobie przyjrzeć, a czasem… usłyszeć odpowiednie pytania.

CO BĘDZIESZ ROBIĆ?
W procesie Life Coachingu:

  • zanurzysz się w głąb siebie, by usłyszeć głos swojej wewnętrznej mądrości i intuicji,
  • dowiesz się kim tak naprawdę jest wewnętrzny krytyk, jakie są jego prawdziwe intencje i jak z nim pracować,
  • sięgniesz do swojego serca i nauczysz się otulać ciepłym szalem życzliwości i samowspółczucia,
  • otrzymasz skuteczne narzędzia, by wyciszyć brak pewności siebie, uwolnić się od lęku, uodpornić na krytykę i ocenę i wzmocnić się od wewnątrz,
  • skoncentrujesz się na swoich silnych stronach, zasobach i talentach,
  • nauczysz się odróżniać rzeczywiste przeszkody od sztucznie narzucanych ograniczeń,
  • zidentyfikujesz ograniczające i wspierające Cię przekonania,
  • popracujesz holistycznie z uwzględnieniem takich obszarów jak ciało, umysł, a także system wartości, tożsamość, misja czy duchowość.

Z CZYM MOŻESZ PRACOWAĆ?
Na Life Coaching możesz przyjść z wybranym tematem z repertuaru „ŻYCIE”:

  • jeśli utknęłaś w miejscu i nie wiesz co dalej,
  • jeśli chcesz dokonać ważnej dla siebie zmiany, ale nie wiesz od czego zacząć,
  • jeśli chcesz się zatrzymać i zastanowić kim jesteś lub kim się stałaś,
  • jeśli zmagasz się z trudnym wyborem, decyzją lub życiowym wyzwaniem,
  • jeśli myślisz o wyborze lub zmianie ścieżki zawodowej,
  • jeśli pragniesz pomocy w realizacji swoich talentów i pasji,
  • jeśli chcesz odzyskać życiową równowagę,
  • …a czasem po to, by uświadomić sobie, że jest dobrze tak jak jest i…odczepić się od siebie!

I wcale nie o to chodzi  aby od razu wywracać wszystko do góry nogami, choć… i do takich decyzji możesz dojrzeć. Może zdarzyć się, że zdecydujesz się dokonać w życiu spektakularnej zmiany. Równie dobrze może zdarzyć się, że uświadamiając sobie swój talent czy pasję, znajdziesz sposób by realizować je w życiu, które już prowadzisz.

CO ZYSKASZ DLA SIEBIE?

Spokój, że spróbowałaś.

JAK TO WYGLĄDA?
Life Coaching jest procesem – składa się z kilku spotkań pomiędzy którymi znajdziesz przestrzeń do samodzielnych wniosków, wglądów i odkryć.

  • Sesje odbywają się raz na 2-4 tygodnie (cały proces to nie mniej niż 4, nie więcej niż 12 sesji).
  • Każda sesja trwa 90 minut.
  • Jeżeli mieszkasz daleko, istnieje możliwość poprowadzenia sesji online bez konieczności wychodzenia z domu. Spotkania odbywają się via Skype lub przez aplikację ZOOM.